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« Moi (s) sans tabac » dans le Bruaysis : des infos, des consultations, des animations…

La Maison Intercommunale de Prévention et de Promotion de la Santé du Bruaysis participe de nouveau à la campagne nationale « Moi(s) sans tabac ».  Ce défi collectif vise à inciter et accompagner tous les fumeurs dans une démarche d’arrêt du tabac entre le 1er et 30 novembre. La mobilisation dans le Bruaysis s’appuie sur un partenariat  avec ECLAT-GRAA, ambassadeur régional du dispositif, la CPAM de l’Artois, le CSAPA du Jeu de Paume, le CSAPA La Chrysalide et le service des sports de Bruay-La-Buissière. Elle s’appuie sur des actions de sensibilisation, des temps d’animation et des consultations individuelles d’aide au sevrage tabagique.

Dans le Bruyaisis :

- Une journée de sensibilisation le samedi 28 octobre de 8h30 à 17h30, au sein de la galerie marchande de Cora à Bruay-La –Buissière. Stands d’information, tests CO2 et prise de rendez-vous pour des consultations d’aide au sevrage.
- une randonnée pédestre avec énigmes « santé » le samedi 18 novembre à 10h au parc de la Lawe de Bruay-La-Buissière , co-organisée avec le service des sports de la ville de Bruay-La-Buissière.

- des consultations d’aide à l’arrêt du tabac à la MIPPS :

  • samedis 4 et 25 novembre 2017 de 10h à 12h
  • lundis 6-13-20-27 novembre de 17h à 19h
  • vendredis 3-17 novembre de 17h à 19h
  • vendredis 10 et 24 novembre de 14h à 19h
  • également les lundi 6 et 20 novembre de 14h à 17h à la Goutte de Lait à Auchel

Chaque personne qui sera venue en consultation recevra une invitation pour participer à une soirée d’échanges conviviale le  jeudi 7 décembre au Bookkafé à Bruay-La-Buissière. Les participants y partageront un repas.

Contact MIPPS, tél. 03 59 41 34 32.

 

Le Moi(s) sans tabac, c’est aussi...

Un ensemble de services et d’outils mis à disposition des fumeurs pour les soutenir dans leur démarche :

- 3989 : n° d’appel pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit assuré par le même tabacologue tout au long de l’arrêt. Du lundi au samedi de 8h à 20h.

- page facebook Tabac info service, animée par une communauté solidaire d’ex-fumeurs et de fumeurs souhaitant arrêter, pour soutenir les fumeurs dans les moments difficiles.

- une application mobile et un site pour bénéficier de coaching personnalisé et gratuit : https://coaching.tabac-info-service.fr

- un kit d’accompagnement au sevrage, à commander gratuitement sur tabac-info-service.fr

 

Le savez-vous ? Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer...

A tout âge, l'arrêt du tabac est bénéfique pour la santé et peut augmenter la durée de vie.

• 20 minutes après la dernière cigarette, la fréquence cardiaque redevient normale
• après moins de 8 heures, le taux d'oxygène dans le sang revient à la normale
• après 24 heures, le monoxyde de carbone est éliminé de l’organisme
• 2 jours après, il n’y a plus de trace de nicotine dans le sang
• 2 semaines après, l'odorat et le goût reviennent et la respiration s'améliore
• 3 mois à 6 mois après, la capacité respiratoire augmente jusqu'à 30%
• 1 an après, le risque de crise cardiaque ou infarctus est réduit de moitié
• 5 ans après, la plupart des risques (AVC, cancer de l’œsophage, de la bouche et de la vessie) sont réduits de moitié
• 10 ans après, le risque de cancer du poumon est réduit de moitié
• 15 ans après, l’espérance de vie est quasiment égale à celle d'une personne qui n'a jamais fumé