Comment gérer sur la durée le stress lié au contexte sanitaire et ne pas courir le risque d’un épuisement professionnel ? Cette préoccupation a conduit la direction des EHPAD du SIVOM à mobiliser des crédits non reconductibles auprès de l’Agence Régionale de Santé pour initier des actions favorisant la qualité de vie au travail. Les EHPAD ont ainsi bénéficié d’une subvention pour mettre en place des ateliers autour du mieux-être. L’ensemble du personnel des établissements de Calonne-Ricouart et de Maisnil-les-Ruitz, soit une centaine d’agents, bénéficieront d’une séance d’initiation à la sophrologie d’ici la mi-mai. Les personnels soignants bénéficieront ensuite d’une séance sur la communication efficace.
Le programme a débuté mardi 30 mars pour un groupe de 7 agentes, accueillies par Sabrina Thuillier-Stangret. Au cours de la séance de 2 h, la sophrologue a alterné les temps d’information, d’échanges et les exercices psycho-corporels. Une première approche pour inviter les participantes à s’interroger sur leur perception du stress (causes et conséquences), distinguer le stress positif du stress négatif, identifier les ressources internes pour réagir et éviter que le stress ne devienne plus intense et chronique jusqu’à l’épuisement. Etre attentif à ses besoins et bienveillant vis-à-vis de soi-même, écouter son corps et savoir « être », apprendre à converger vers le positif, pratiquer régulièrement des exercices psycho-corporels… autant de conseils qui ont été dispensés par la thérapeute. Avec ce message en fil conducteur : « Pour atteindre une conscience sereine, les clés sont en vous. » Une première graine a ainsi été semée qui ne demande qu’à germer….
